Use a Inteligência Planejando a Solução dos Problemas sem Estresse
Você está estressado? Substitua os problemas pela solução!
Use a inteligência planejando a solução dos problemas sem estresse.
A maioria de nós seres humanos, vivemos em grandes metrópoles nos dias atuais por sermos gregários por natureza, mas algumas pessoas pensam que nelas mora a solução para todos os seus problemas, e dia após dia, migram pessoas que saem do seu local de origem e engrossam cada vez mais essas metrópoles, “achando” que lá haverá a solução para todos os problemas de sua existência, e que lá tudo se resolverá, como que por encanto, num passe de mágica. É um engano pensar desta forma genérica…
Vamos encarar a realidade, para quem não está habituado com a correria dessas cidades grandes, vai se deparar com um crescente problema comum a esses habitantes, uma geradora em potencial de um mal silencioso que devagar mina devastando as expectativas e desgastando a esperança de dias melhores de qualquer ser humano, esse mal é chamado popularmente de “Estresse”, um desgaste emocional pela própria agitação instalada em si, correria desenfreada atrás do tempo, tocado a um ditado retrogrado que diz, “tempo é dinheiro”, tempo esse que, nunca é mensurado de forma palpável, pois se há algo impermanente nesta vida este é o tempo, e se nos apegarmos tornando-nos prisioneiros a esse, estaremos envoltos a problemas e mais problemas acabando com os nervos em frangalho, e num verdadeiro farrapo emocional.
A maioria das pessoas hão de concordar que uma de nossas maiores fontes de estresse, na vida atual, são os problemas “arrumados” por nós mesmos, que em grande parte é impulsionado por uma agitação crônica, provocado pela correria diária, onde não nos permitimos o tempo necessário para aquietar nossa mente e começar a sentir a vida que pulsa em nosso ser de forma calma e serena, olhar e refletir melhor sobre o problema em si, ou melhor, encarar de uma maneira mais humana a forma de viver, então, na verdade tudo depende do ponto de vista de cada um em dar um novo significado ao modo de encarar os problemas.
Vejamos, onde é a morada do problema, dentro ou fora de nós?
Perceber que o estresse está relacionado mais como se vê e como se envolve com os problemas do que com os problemas propriamente ditos, o primordial para entendermos o mecanismo deste processo é saber diferenciar as duas situações.
Tente interpretar o problema na forma de lição a ser compreendida, e o problema tornar-se-á nosso aliado, por que a cada transformação que o problema nos expõe, se abre ao nossos olhos um rico manancial de experiência prática, de conhecimento a adquirir para melhorar o nosso trilhar na vida.
Você pode até dizer, oh! meu Deus! É difícil encarar desta forma, eu estando envolto na turbulência da dificuldade, ou mergulhado até o pescoço na lama do problema!
Sim, esta é uma forma de se por perante as adversidades que por vezes a vida nos condiciona, contudo, lamentar nunca resolveu problema algum, o que você quer é que sejamos complacentes com o seu problema e passe a mão na sua cabeça, ou que lhe carregue no colo como se inválido fosse… Não, esta forma de se colocar perante as adversidades não funciona, “vitimismo” e “coitadinho” é uma posição que só desvaloriza a nossa existência.
Veja a situação de outra forma, se ponha como observador da situação em si, olhe para ela como se estivesse fora do problema, longe da situação, e faça uma análise do problema como se não fosse seu, como se a dificuldade fosse de outra pessoa, porquê, usando deste artifício, fica muito mais fácil a observação do que se está vivenciando de uma maneira mais fria, imparcial, fora do calor desconfortante e da loucura que por vezes o problema nos impõe; digo-lhes que somos hábeis em resolver os problemas dos outros, não é verdade? Pois bem, porque não usar desta habilidade para resolver os nossos próprios problemas! Pois é justamente aí que temos a melhor oportunidade de superação e aprendizado para o crescimento individual e sairmos fortalecidos do problema em questão.
O que podemos perceber é que todos nós temos problemas em maior ou menor grau de intensidade, seriedade e tamanho, nos mais diversos assuntos relacionados à vida e quanto mais lutarmos contra nossos problemas, mais estresse ele nos provocará e mais afastados do nosso próprio eu interior estaremos, e desta forma não veremos onde está o lago da paz que nos mostra o reflexo consciente da melhor maneira de sentir e se postar na vida perante os problemas!
Uma coisa precisa ser bem compreendida, nós viemos a este mundo para aprendermos as coisas que se apresentam em nossa vida da melhor maneira possível para a evolução pessoal, e não para sofrermos com as agruras da vida, o que é muito diferente, mas, para isso é preciso não lutar contra as coisas e situações, e sim nos abrir para conhecê-las profundamente e transforma-las.
Quando aceitamos nossos problemas como algo inevitável, onde temos que vivenciar essa dificuldade, ou melhor, ensinamentos em potencial que a vida nos proporciona, podemos querer desvendar e encarar o problema com outros olhos, e deste momento em diante, se dá o discernimento da situação, e podemos olhar para ele como uma atitude de evolução material, pessoal e principalmente espiritual, o estresse e o peso contidos na situação, se farão bem menor e até ser transmutado pela luz da própria energia derivada à aceitação do aprendizado.
Como estamos agora na escola da vida terrena, encaremos com classe e aproveitemos melhor nossos ensinamentos, não encaremos nossos professores (“problemas”) como um monstro que quer nos devorar na pior das hipóteses, e sim, mais brandamente como simples experiência, que quando adquirida e exercitada na prática serão assimiladas, aprendidas e posteriormente superadas.
Olhe por esse prisma e mude o foco de sua percepção, veja o melhor na situação vivenciada, não alimente a confusão e o estresse, pois não nos levará a lugar algum, só haverá desgaste emocional e físico como consequência dessa fuga.
Veja esta forma diferente de encarar o problema, seja lá qual for, usando um ditado popular para exemplificar; ao invés de empurrar com a barriga na ação de afastá-lo, ou se estressando no limite extremo, para resistir ao máximo a ele, abrace-o mentalmente, traga-o para bem perto do seu coração, esse órgão sensorial por excelência e pergunte a si mesmo, quais são as lições válidas que esse problema pode lhe ensinar.
Perceba o âmago do problema. Será que está nos ensinando a ser mais paciente mais cuidadoso ou mais presente? Veja se o problema tem algo haver com a displicência, inveja ou ambição em sua vida? Ou se está mais ligado a um exercício constante que temos que desenvolver, em relação a gratidão e ao ato do perdão, amplo, geral e irrestrito? Tente perceber nas entrelinhas o seu ensinamento, sim, porque todo problema tem em si um ensinamento embutido no seu interior.
Quaisquer que sejam os problemas com que você está se deparando, lidando ou enfrentando, há boas chances de serem avaliados de maneira branda, suave e conscientemente de coração aberto, reflita e absorva o aprendizado que esse contem.
Quando você enfrenta seus problemas pondo equilíbrio entre a razão e a emoção, não o menosprezando, e não é esse o intuito do texto, mas sim, sob a luz do aprendizado que se faz presente no problema, eles deixarão de ter o suposto peso, e naturalmente, uma vez que absorvemos o que precisamos, o problema se transforma numa verdadeira opção de aprendizado e transformação benéfica, que é como se trilhássemos um caminho sinuoso e escuro, onde nos perdemos, e depois de vivenciar o aprendizado, reencontramos a luz no caminho, e assim é a vida, aprenda e ela se fará e se mostrará em acordo com o seu desenvolvimento.
Deixo aqui a oportunidade para Você interagir conosco, e com todos que queiram participar nos Comentários, demonstrando a sua opinião nas vivências adquiridas ao longo do seu caminhar.
(imagens retiradas da internet)
Texto escrito por: -*Vera Luz*-
O "Inspira Alma" tem a sua criação destinada a incentivar o maior número de pessoas a desejar viver com qualidade em todos os aspectos da vida.
Carregando ...
RSS
Twitter
Orkut
Email
Facebook
GooglePlus
Website Inspira Alma
Oi Vera, como vai amiga?
Olha, eu já me deparai com uma pessoa que me fez a mesma pergunta bom dia por quê?
Não têm coisa melhor do que você sair, e dar bons dias e receber o mesmo, mas a correria e o estresse das pessoas não permite que isso seja um desejo real infelizmente.
Amiga, eu mesma vivo na correria, faculdade, trabalho, estágios, blogs, em fim, mas acho essencial e de suma importância guardar o “nosso tempo”. Temos que aprender a dosar, nada exagerado presta. Parar e se observar, para então buscarmos a solução mais adequada para como diz o título do texto, que por sinal muito bem escrito “planejar a solução dos problemas com calma”.
Para mim é sempre bom poder guardar um tempo para visitar os blogs dos amigos e poder comentar, olha eu aqui, rsrsrsrsrs.
Obrigada amiga,
Beijos!!!
Olá Dani!
Que bom receber sua participação dentro da inteligência que compõe a vida! Tudo tem seu tempo, seu momento e é nisso que se dá nosso desenvolvimento em potencial humano! Fico feliz que possa administrar seu tempo, fazendo sempre com que tudo fique sempre de maneira mais saudável e satisfatória. Muito obrigada pelas palavras aqui deixadas onde o equilíbrio se dá no meio sempre, pois os extremos nos servem de informação e assim vamos compartilhando sempre nossa forma de solucionar e com as experiências podemos transformar o estresse e viver mais saudávelmente. Seja sempre muito bem vinda!
Um abraço,
“Todo o Conhecimento é Luz que Inspira a Alma” -*Vera Luz*-
Oi querida iluminada.
Seguindo os seus conselhos, e de outros, que vivem próximos de mim, refleti sobre algo parecido.
Algumas pessoas, como eu, “nascem” , como dizemos na minha terra, com a “cabeça” quente.
Como você sempre diz. Dá para reverter o quadro.
Para pessoas que, assim como eu, tem sensibilidade aguçada e não sabe lidar com isso, eu recomendo: yoga, caminhadas, pilates e florais de Bach. Não fará milagre de um dia para o outro. Mas, paulatinamente, os resultados aparecem, nos sentimos mais dispostos e vemos tudo, por outro ângulo (preciso tirar uma foto da 4a. margem do rio, hahaha, está linda, limpinha) e até achamos graça.
Obrigada, sempre.
Bjks.
Olá Lindona do Coração!
É assim mesmo, não nascemos leves e soltos, e sim em acordo com a nossa família, aprendemos a viver! Depois de adultos, começamos a perceber tantas coisas contrárias, e daí em diante é que podemos fazer nossas escolhas, tomar nossas decisões, para que possamos, assim como você disse, participando de uma série de etapas e atividades que cooperem com a nossa evolução! Fico muito feliz ao ver seu empenho, pois há muitos que não alcançam e ficam entristecidos, e vejo que com todo seu processo, você já se decidiu e está sempre em direção a luz que te orienta para fazer o melhor em teu caminho, uma vez que alcançou perceber, que os dois lados são difíceis, então é preciso escolher o que crê que é possível trazer resultados favoráveis não é mesmo?! Que maravilha, quero ver a foto hein, rsrsrs!! Me avisa quando postar, e muito obrigada pela companhia que sempre traz alegria ao coração e sucesso a cada passo, pois quando estiver lá na frente e olhar para tras, poderá ver o rastro brilhante que se fez em seu caminho!
Um abraço,
“Todo o Conhecimento é Luz que Inspira a Alma” -*Vera Luz*-
Olá Vera
É tão bom termos a consciência de que é somente em um estado de tranqüilidade que a nossa criatividade pode entrar em ação e nos ajudar pensar e agir, não é ?
Uma vez li, e nunca mais esqueci, algo que dizia devemos reconhecer que toda a vida é uma aventura e toda a luta que se conquista resulta em satisfação e alegria.
Um abraço!
Eninha Campos
Olá Querida Eninha!
Sabe o que é tão bom?! Receber aqui seu comentário, deixando através de suas palavras, um pouquinho de você, como conquista da sua amizade! É minha querida, assim que a vida se faz e a inteligência mantem sua posição nos apontando a solução para cada momento, em cada situação e liberamos o estresse ao compreender que todos os desafios fazem parte da nossa caminhada assim como você deixou através de suas palavras, resultando em satisfação e podemos seguir nosso caminho nessa alegria suave que é necessária para o pulsar saudável do nosso coração! Muito obrigada e seja sempre muito bem vinda!
Um abraço,
“Todo o Conhecimento é Luz que Inspira a Alma” -*Vera Luz*-
Vera:
Incrível como cabeças sintonizadas acabam tendo as mesmas ideias.
Você falou:”Veja a situação de outra forma, se ponha como observador da situação em si,…”
Essa orientação eu sempre passei tanto para meus pacientes como para alunos de meus cursos. É isso mesmo, mudar a ótica, muitas vezes resolve o dito”problema”.
Agora, que nós humanos adoramos arrumar um problema, adoramos sim. rsrs
Muito bom seu texto.
beijos
Olá Querida Atena!
Que coisa boa receber suas palavras aqui participando deste assunto que envolve planejamento e solução! Que bom quando podemos nos propor a nova visão e entender que podemos transmitir isso as pessoas é uma forma de confirmar como é mais fácil nos flexibilizarmos diante dos processos da vida, desenvolvendo o melhor em nós mesmos! Creio que os problemas fazem parte natural de cada coisa que não conhecemos bem e com o tempo vamos nos aprimorando a cada passo diante dos caminhos da vida! Maravilhoso é poder compartilharmos e conquistarmos o nosso avanço e nossas amizades que se fazem essenciais na vida!
Um abraço,
“Todo o Conhecimento é Luz que Inspira a Alma” -*Vera Luz*-
Querida Vera,
Muitas vezes, quando encontramos problemas, ao invés de os solucionarmos, acabamos por agravá-los pois permitirmos que nosso estado emocional interfira em nossa tomada de decisão.
Muitos dos erros que cometemos durante nossas vidas são fruto dessa passionalidade e falta de objetividade e serenidade.
É mais fácil resolver os problemas de nossos semelhantes pois estamos distanciados emocionalmente deles. Estou ainda na pré-escola da vida neste sentido, tenho muitas lições a aprender e muito treino a fazer até me considerar uma pessoa sensata.
Gostei muito do seu artigo, pois me fez lembrar que ainda tenho um longo caminho a trilhar!
Beijos,
Guta
Olá Guta!
Muito bom receber suas palavras por aqui participando deste assunto que nos envolve no planejamento a caminho da solução! É verdade, fica mais fácil resolver o problema dos outros pois não estamos mergulhados na emoção, então fica mais fácil enxergar a solução, uma vez que quando estamos muito envolvidos nossas sensações nos ferem e então corremos para a defesa dificultando a ver a solução, mas tudo com o tempo aprendemos de acordo com a necessidade de cada um e quando não dá, apelamos para ajuda! A vida é um riqueza de aprendizado sempre, creio que oscilamos bastante e todas as coisas nos apresentam sempre formas diferentes e na observação, vamos desenvolvendo o equilíbrio em nós! Muito obrigada e seja sempre muito bem vinda!
Um abraço,
“Todo o Conhecimento é Luz que Inspira a Alma” -*Vera Luz*-
OI Vera!
Li uma frase que diz mais ou menos assim: Gastamos mais tempo pensando nos problemas do que como resolver-ló e acredito que isso seja o resultado de entrarmos no estresse, pois fixamos num ponto que muitas vezes nem é aquilo que pensamos ser, mas como ficamos bitolados nao conseguimos ver que existe saída. E como alguém que caiu em alto mar e começa a se desesperar dizendo eu vou morrer, mas alguém grita e diz pega a boia, mas ela só olha em volta de si e não consegue ouvi e nem ver o socorro. Tem um versículo que diz o “homem desesperado não tem fé”. Ontem mesmo falando com uma pessoa que esta passando um momento difícil, ela me disse vou desistir, pois não aguenta mais a pressão, só que fazendo um levantamento da vida dela, poxa vida há saida, mas ela não consegue ver isso e esta num estado de estresse, como vc escreveu sobre colocar equilíbrio entre a razão e a emoção quando passar por problemas, disse a ele veja onde tudo começou fazer isso é sair da emoção e ir para a razão.
Amiga te desejo um belo dia!
Olá Amiga Irismar!
Que maravilha! Quando podemos ver na prática que é verdadeiro e que nossa dificuldade se dá pelas sensações que ferem nosso interior, e ficamos mais voltados à defesa do que à solução e tudo torna-se um caos sem nos levar a enxergar, ouvir e atender a necessidade, parece que tudo se vira contra, mas, na verdade é só uma visão que se está pela dor sentida! Dependendo do grau de dificuldade da pessoa, fica muito difícil traze-la para a superfície, muitas vezes só quando medicados, o melhor é quando alcançamos trazer para superfície apontando a confiança que há em seu interior, onde mora o divino em nós, e então tudo se acalma e aí desponta a solução! Geralmente a solução é o caminho mais simples das coisas, que complicamos na falta de ceder, de flexibilidade diante as situações, pessoas! Mas com fé, tudo sempre tem solução! Muito obrigada pela sua participação, é um prazer compartilharmos!
Um abraço,
“Todo o Conhecimento é Luz que Inspira a Alma” -*Vera Luz*-
Oi Vera, minha querida!
Atrasada, mas não poderia deixar de vir aqui para parabeniza-la por mais essa bela mensagem!
Esses dias estava comentando com uma amiga querida que é justamente quando estamos enfrentando os problemas, de frente, que encontramos soluções não apenas para o problema em si, como podemos avaliar melhor o rumo que estamos dando à nossa própria vida. Muitas vezes ficamos tão absorvidos, focados apenas nos problemas que esquecemos de fazer uma introspecção e avaliar o que temos feito para contribuir para que eles cresçam ou sejam resolvidos! Sair do olho do furacão é o que sempre recomendo! Enquanto estamos envolvidos no centro do problema, somos incapazes de enxergá-lo em toda a sua extensão e é isso que nos limita nas soluções!
Já não é por acaso que dizem que em situações difíceis temos o dom da criatividade! Buscamos alternativas porque faz parte de nossa essência lutadora e persistente não nos entregarmos aos problemas!
Sem dúvida, amiga, o uso da inteligência é fundamental para que encontremos a solução dos problemas com serenidade… Porque é assim que todas as respostas nos chegam…e muitas vezes estiveram diante de nós por toda a vida e não as enxergamos!
Grande beijo,
Jackie
Olá Amiga Jackie!
Vamos fazer assim, sempre que podemos compartilhar, fazemos de coração, então, podemos deixar de lado estas coisas de nos sentir atrasadas!! O mais gostoso é sentir a sua presença através de suas palavras e saber que participa porque gosta deste contato amoroso que nos torna ativa em nossa vida e é com isso que alegramos nossa Alma! Agora é verdade mesmo, quando nos deixamos envolver pela situação ou problema, minha nossa, como tudo fica difícil que tira nossa confiança e esperança, então o melhor é fazer assim como você disse, sair do olho do furacão é a primeira providencia e que depois, com mais tranquilidade, observarmos e poder enxergá-lo em sua forma real, olhando-o sempre como se estivessem abaixo de nós, assim ficam menores, e então começamos a ativar o poder criativo que nos leva a agir de forma mais sensata e coerente para solução! Muito obrigada por compartilhar e deixar aqui suas palavras que brilham na sua presença!
Um abraço,
“Todo o Conhecimento é Luz que Inspira a Alma” -*Vera Luz*-